ダイエットをしたいと考えて

ダイエットやりたいといろいろ考えています。

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健康

テレビを見ながら体も頭も健康に!

私は47歳の専業主婦です。結婚して10キロくらい太りました。 更年期真っ只中で、めまいや頭痛に悩むことがあり、あまり外出もしません。

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健康

都会の水はおいしく、安全

私はずっと田舎に住んでいたことと、親が「都会の水道水は鉄くさくてまずい」という話を聞いて育ってきたので、都会の人はみんなミネラルウオーターで暮らしていて大変だなあと思っていました。

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健康

ビタミンCの重要性

ビタミンcは私たちが生きていく上で不可欠な必須栄養素の一つです。

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健康

アラプラス糖ダウンの効果

アラプラス糖ダウンというものを知っていますか? 今、日本人は高血糖の人が増えていますよね。

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健康

脂肪を分解する注射のメリットとデメリット

脂肪を分解する効果のある注射はその名前の通り、脂肪の層に、脂肪を溶かして燃やす成分の入った薬剤を注射で挿入することです。 脂肪分解効果のある薬剤は注射で挿入するために、手術のような痛みや長時間に渡って拘束されることはあり […]

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健康

カリウムが含まれているサプリメント商品について

カリウムを含有しているサプリメントを愛用しているという人は、多くなっています。 塩分の多い食事をしていると、ナトリウムの体内量が増えて、高血圧や、むくみを引き起こします。 塩分を体の外へと出すためには、カリウムを摂取して […]

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健康

世界から注目されている水素水

水素水ってご存知でしょうか? きっかけは「2007年」になります。 世界的に医学分野・芸術分野・科学分野で権威とされているアメリカの「ネイチャー・メディシン」で水素のパワーが紹介されました。

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健康

ホットヨガ私にもできるかな?

最近知人がホットヨガを始めました。お友達割引があるとかで、私も誘われたのですが、もともと運動音痴の私に出来るのかどうか不安がいっぱいでした。

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健康,美容

アミノ酸を効率よく取り入れるために

最近は、サプリメントを使って体が必要としているアミノ酸を補給し、健康や、美容に役立てている人がたくさんいます。

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健康